Μπορεί για τους περισσότερους ο Ιανουάριος να είναι ο μήνας που σηματοδοτεί την αλλαγή και το νέο ξεκίνημα, όμως για τον μαθητικό πληθυσμό, και τις οικογένειες του, αυτός ο μήνας είναι ο Σεπτέμβριος.
Η μετάβαση δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται υπομονή και χρόνο. Τα παιδιά καλούνται να αφήσουν πίσω τη καλοκαιρινή ξεγνοιασιά και να μπουν στη σχολική ρουτίνα που είναι σαφώς πιο απαιτητική. Πρωινά ξυπνήματα, διάβασμα, εξωτερικές δραστηριότητες αλλά και κοινωνική ένταξη. Όλα αυτά φέρνουν χαρά και ανυπομονησία αλλά ταυτόχρονα άγχος και αβεβαιότητα.
Για την ομαλή λοιπόν μετάβαση, καθοριστικό ρόλο έχει η εγκαθίδρυση μιας ρουτίνας. Πολλοί μπορεί να θεωρούν τη ρουτίνα κάτι βαρετό, αλλά για τα παιδιά η ύπαρξη της είναι πολύ σημαντική και συνδέεται με θετικά αναπτυξιακά αποτελέσματα. Δίνει στο παιδί σταθερότητα, ενισχύει τη συγκέντρωση, καλλιεργεί δεξιότητες ζωής και συμβάλλει στη σωματική και ψυχική του ισορροπία.
Πως μπορούν οι γονείς να συμβάλουν σε αυτό;
Δε χρειάζονται περίπλοκα πράγματα παρά τήρηση μικρών συνηθειών στη καθημερινότητα.
Σταθερές ώρες ύπνου αλλά και ξυπνήματος.
Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για τα παιδιά, βοηθάει στη διάθεσή και τη συγκέντρωσή τους. Όταν το παιδί έχει σταθερά ωράρια ύπνου τότε η καθημερινότητά του κυλάει πιο ομαλά.
Συγκεκριμένος χώρος και χρόνος για διάβασμα.
Όταν το παιδί ξέρει πότε και πού θα διαβάσει, μπαίνει πιο εύκολα σε «σχολική λειτουργία». Η σταθερότητα στο πρόγραμμα καλλιεργεί υπευθυνότητα και οργανωτικότητα. Παράλληλα, ο σταθερός χώρος δημιουργεί στο μυαλό του παιδιού τον συνειρμό: «εδώ συγκεντρώνομαι και ασχολούμαι με τα μαθήματά μου».
Καθημερινή επικοινωνία.
Τα παιδιά έχουν ανάγκη από ενθάρρυνση και ασφάλεια. Η καθιέρωση μιας ήρεμης βραδινής ρουτίνας, η συζήτηση για τη μέρα τους, τις όμορφες ή άσχημες στιγμές, τα πράγματα που προκάλεσαν άγχος, τα κατορθώματα, είναι πολύ σημαντική. Ένα παιδί που νιώθει ότι το ακούνε και το αποδέχονται, αναπτύσσει αυτοπεποίθηση και αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα.
Ισορροπία υποχρεώσεων και χαλάρωσης.
Ρουτίνα δε σημαίνει μόνο διάβασμα και υποχρεώσεις. Τα παιδιά έχουν ανάγκη από παιχνίδι, ξεκούραση και δραστηριότητες που ευχαριστούν το ίδιο. Έτσι, δημιουργείται και θετική εικόνα για τη σχολική χρονιά.
«Κοινό συμβόλαιο».
Είναι σημαντικό το πρόγραμμα της καθημερινότητας να φτιάχνεται μαζί με το παιδί. Συμμετέχοντας στη διαδικασία, αναλαμβάνει την ευθύνη, νιώθει πως έχει λόγο και έλεγχο των πραγμάτων και οργανώνει καλύτερα το χρόνο του. Επιπλέον, επειδή είναι κάτι στο οποίο έχει συμφωνήσει, μειώνονται οι αντιδράσεις και ενισχύεται η συνεργασία με τους γονείς.
Ακολουθώντας αυτά, η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να γίνει πιο ήρεμη και ομαλή για παιδιά και γονείς.