Πώς να πετύχεις το απόλυτο καλοκαιρινό μακιγιάζ
και γιατί το αντηλιακό είναι η πιο σημαντική σου συνήθεια

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η επιδερμίδα ζητά ελευθερία. Ζέστη, υγρασία, ήλιος, αλάτι, όλα συνωμοτούν ώστε το καθημερινό μας μακιγιάζ να χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση. Πιο ανάλαφρη, πιο έξυπνη και σίγουρα πιο προστατευτική. Στο Amber, καθημερινά μας ρωτούν πώς μπορεί κανείς να δείχνει λαμπερός χωρίς να «λιώνει», και αυτό ακριβώς είναι το ζητούμενο του summer makeup: φυσικότητα, αντοχή, και φροντίδα.

Η βάση είναι το ήμισυ του παντός
(και το άλλο μισό είναι η ενυδάτωση)

Το πρώτο βήμα σε ένα καλοκαιρινό μακιγιάζ είναι η σωστή προετοιμασία του δέρματος. Ελαφριά, μη λιπαρή ενυδατική και οπωσδήποτε αντηλιακή προστασία με δείκτη SPF50, ακόμη και αν δεν πρόκειται να εκτεθείς άμεσα στον ήλιο. Έπειτα, άφησε στην άκρη τις βαριές βάσεις και προτίμησε ένα tinted sunscreen, μια BB cream ή ένα ελαφρύ foundation με φυσική σύνθεση που «αναπνέει».

Φωτεινό, όχι φορτωμένο

Τα μάτια θέλουν διακριτική λάμψη, όχι σκιές με βάρος ή υπερβολές. Στο Amber προτείνουμε σκιές σε μορφή stick ή υγρής σύνθεσης, με σατινέ ή διακριτική μεταλλική υφή. Για τις βλεφαρίδες, μια αδιάβροχη μάσκαρα είναι η λύση, ιδανικά σε καφέ απόχρωση που δίνει φυσικό αποτέλεσμα.

Το ρουζ αποκτά ρόλο πρωταγωνιστή: κρεμώδες, ροδακινί ή ροζ, απλωμένο με τα δάχτυλα για ένα “χρώμα υγείας” που δείχνει σαν να ήρθες μόλις από τη θάλασσα. Μη φοβηθείς να το απλώσεις ελαφρά και στη μύτη ή τους κροτάφους, η ηλιοκαμένη λάμψη είναι φέτος πιο «in» από ποτέ.

Λάμψη με μέτρο, σταθερότητα με άποψη

Ένα υγρό ή balm highlighter προσφέρει τη λάμψη του καλοκαιριού χωρίς την ψεύτικη αίσθηση της πούδρας. Αν θες ματ αποτέλεσμα, επίλεξε πούδρα σε μορφή spray ή διαφανή powder μόνο στις περιοχές με λιπαρότητα.

Και τα χείλη; Λιπ γκλος με χρώμα ή lip balm με SPF για φροντίδα και χρώμα μαζί. Απαλό κοραλλί, ροζ ή φυσικό nude είναι οι κορυφαίες επιλογές.

Η αντηλιακή προστασία δεν είναι τάση – είναι ανάγκη

Εδώ έρχεται να προσθέσει την επιστημονική της γνώση η φίλη μου και καταξιωμένη δερματολόγος Αλεξάνδρα Κομνηνακίδου, με την οποία μοιραζόμαστε την ίδια φιλοσοφία: η φροντίδα είναι πρόληψη και όχι διόρθωση.

Θέλω να ευχαριστήσω πολύ τη φίλη μου, Εύη Αμπεριαδού, που μου έδωσε την ευκαιρία να μιλήσω για τα αντηλιακά μέσα από το άρθρο της στο περιοδικό. Ως δερματολόγος, χαίρομαι που μπορώ να μοιραστώ λίγες συμβουλές για την προστασία της επιδερμίδας και να βοηθήσω τους αναγνώστες να φροντίζουν καλύτερα το δέρμα τους. Η πρόληψη είναι πάντα το καλύτερο «φάρμακο» και η σωστή χρήση αντηλιακού είναι το πρώτο βήμα για υγιές και όμορφο δέρμα. Είναι όμορφο όταν συνεργαζόμαστε όλοι μαζί για την υγεία και την ομορφιά μας.

Η αντηλιακή προστασία αποτελεί το σημαντικότερο βήμα στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των δερματικών βλαβών και, κυρίως, του καρκίνου του δέρματος. Ως δερματολόγος, τονίζω διαρκώς τη σημασία της καθημερινής εφαρμογής αντηλιακού – όχι μόνο το καλοκαίρι ή στην παραλία, αλλά κάθε ημέρα του χρόνου, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών.
Η υπεριώδης ακτινοβολία UVA είναι υπεύθυνη για τη γήρανση του δέρματος και τη δημιουργία πανάδων, ενώ η UVB για τα ηλιακά εγκαύματα. Και οι δύο τύποι ακτινοβολίας επηρεάζουν την υγεία του δέρματος σε βάθος χρόνου. Η χρήση αντηλιακών ευρέος φάσματος, με δείκτη SPF τουλάχιστον 30, είναι απαραίτητη. Ιδανικά, η επανάληψη της εφαρμογής ανά 2-3 ώρες, ειδικά αν ιδρώνουμε ή βρεχόμαστε, εξασφαλίζει συνεχή προστασία.

Υπάρχουν 2 κατηγορίες αντηλιακών φίλτρων, τα χημικά και τα φυσικά. Τα χημικά φίλτρα απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία στην επιδερμίδα και χρειάζονται γύρω στα 20-30 λεπτά για να αρχίσουν να δρουν αποτελεσματικά.
Τα φυσικά φίλτρα λειτουργούν σαν μικροί καθρέφτες, που αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Προσφέρουν άμεση προστασία, επομένως μπορείς να απλώσεις ένα αντηλιακό με φυσικό φίλτρο ακόμα και την ώρα που βγαίνεις έξω από το σπίτι.

Η σύγχρονη δερματολογία προσφέρει πλούσια γκάμα εξειδικευμένων προϊόντων, προσαρμοσμένων σε κάθε τύπο δέρματος: από λιπαρά και ακνεικά μέχρι ευαίσθητα ή ώριμα, αλλά και επιλογές με χρώμα που συνδυάζουν προστασία και κάλυψη. Η αντηλιακή προστασία έχει εξελιχθεί ώστε να είναι εύκολη, ευχάριστη και αποτελεσματική, επομένως δεν υπάρχουν πλέον δικαιολογίες.

Ως δερματολόγος αναφέρω παρακάτω κάποιες πρακτικές συμβουλές όσον αφορά τη σωστή χρήση του αντηλιακού:

  1. Η σωστή ποσότητα για πρόσωπο και λαιμό είναι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού.
  2. Το αντηλιακό εφαρμόζεται πάντα ως τελευταίο βήμα στην πρωινή ρουτίνα, πριν το makeup, συνήθως μετά τη χρήση μιας ελαφριάς ενυδατικής κρέμας.
  3. Μην ξεχνάτε σημεία όπως τα αυτιά, τα χείλη, τα βλέφαρα και τα χέρια.
  4. Αν φοράτε makeup, προτιμήστε αντηλιακά με χρώμα ή mist/spray επαναφοράς.
  5. Παιδιά, έγκυες, άτομα με ροδόχρου, ακμή, μέλασμα ή ιστορικό φωτοευαισθησίας χρειάζονται εξειδικευμένη φροντίδα.

Το αντηλιακό είναι η καθημερινή μας ασπίδα.
Επενδύστε σε αυτό, όχι μόνο για λόγους αισθητικής, αλλά πάνω απ’ όλα για την υγεία σας.
Και ας μην ξεχνάμε:

«Ο Μάιος είναι αφιερωμένος
στην πρόληψη του μελανώματος. Ενημερωνόμαστε, προστατευόμαστε, προλαμβάνουμε.»


Το καλοκαίρι είναι αληθινό, όχι τέλειο


Το πιο σημαντικό tip που θα μπορούσα να σου δώσω; Άσε χώρο για την ατέλεια. Το summer makeup δεν είναι για να καλύψει, αλλά για να τονίσει. Να σε βοηθήσει να αγαπήσεις την επιδερμίδα σου όπως είναι: με τη φυσική της λάμψη, την υφή της, την ξεγνοιασιά της.

Στο Amber πιστεύουμε ότι η ομορφιά είναι προσωπική υπόθεση. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να ξανασυστηθείς στον εαυτό σου, με λιγότερα στρώματα, περισσότερη αυτοπεποίθηση και μια μικρή υπενθύμιση: η επιδερμίδα σου σε ευχαριστεί όταν την φροντίζεις σωστά.

«Το καλοκαίρι ζητά φυσικότητα και φροντίδα.»