ΜΑΛΛΙΑ & ΗΛΙΟΣ

Το καλοκαίρι είναι για πολλούς η πιο φωτεινή εποχή του χρόνου. Ήλιος, παραλία, βραδινές βόλτες, ανεμελιά. Όμως, όση χαρά μάς προσφέρει ο ήλιος, άλλο τόσο «απαιτητικός» μπορεί να γίνει, ειδικά όταν μιλάμε για την υγεία των μαλλιών μας.
Πολύς λόγος γίνεται κάθε χρόνο για την αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας – και σωστά. Αλλά τα μαλλιά μας; Εκείνα που βρίσκονται ακριβώς κάτω από τον ήλιο, χωρίς καμία σκιά, εκτεθειμένα στο αλάτι, στο χλώριο, στη σκόνη και στον ιδρώτα;
Τα μαλλιά είναι ζωντανός ιστός και – όσο κι αν δεν το αντιλαμβανόμαστε με την πρώτη – φθείρονται πιο εύκολα απ’ όσο νομίζουμε. Κι όμως, με λίγη πρόληψη, λίγη συνέπεια και πολλή αγάπη, μπορούμε να τα προστατεύσουμε, να τα κρατήσουμε υγιή και λαμπερά, όσο ο ήλιος ανεβαίνει και το θερμόμετρο πιάνει «κόκκινο».

Γιατί τα μαλλιά μας χρειάζονται αντηλιακή προστασία;

Η ηλιακή ακτινοβολία επηρεάζει δραστικά την τρίχα. Η UVA ακτινοβολία διασπά τα φυσικά έλαια και τις πρωτεΐνες των μαλλιών, ενώ η UVB αλλοιώνει το χρώμα και κάνει την τρίχα εύθραυστη. Όσο περισσότερο εκτιθέμεθα στον ήλιο, τόσο πιο έντονα είναι τα σημάδια της φθοράς:

• Ξηρότητα και σπάσιμο
• Ξεθώριασμα σε βαμμένα μαλλιά
• Θαμπάδα και έλλειψη ελαστικότητας
• Ψαλίδα και τριχόπτωση

Αν σε αυτά προσθέσουμε το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας, τον ιδρώτα και το συχνό λούσιμο, καταλαβαίνουμε πόσο μεγάλη ανάγκη έχουν τα μαλλιά μας από υποστήριξη – όχι μετά, αλλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Τι είναι τα αντηλιακά μαλλιών;

Είναι προϊόντα που λειτουργούν σαν «ομπρέλα» προστασίας για την τρίχα. Δεν αρκεί ένα λάδι ή μια κρέμα μαλλιών· χρειάζεται ένα προϊόν με συγκεκριμένα φίλτρα UV που δημιουργούν ένα φιλμ γύρω από την τρίχα και την προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
Κάποια είναι σε μορφή σπρέι, άλλα σαν leave-in κρέμες, ενώ υπάρχουν και ελαφριά έλαια που προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι τα εφαρμόζουμε πριν την έκθεση στον ήλιο και τα ανανεώνουμε όσο χρειάζεται, όπως ακριβώς κάνουμε και με το αντηλιακό προσώπου ή σώματος.

Ποιος πρέπει να τα χρησιμοποιεί;

Η απάντηση είναι απλή: όλοι μας. Δεν έχει σημασία αν έχεις βαμμένα ή φυσικά μαλλιά, αν είναι ίσια, σγουρά ή afro, αν τα λούζεις καθημερινά ή μια φορά την εβδομάδα. Ο ήλιος είναι ο ίδιος για όλους – και η προστασία αφορά κάθε τύπο και υφή.
Ειδικά αν τα μαλλιά σου έχουν υποστεί τεχνικές εργασίες, όπως ντεκαπάζ, βαφές, ισιώματα ή περμανάντ, τότε είναι ακόμα πιο επιτακτική η ανάγκη να τα προστατεύσεις, γιατί είναι ήδη πιο ευάλωτα στη φθορά.

10 tips
που προτείνω εγώ προσωπικά για υγιή μαλλιά το καλοκαίρι:

1.  Αντηλιακό μαλλιών κάθε φορά που εκτίθεσαι στον ήλιο – ακόμα κι αν βγεις για καφέ στην πόλη.
2. Καπέλο ή φουλάρι – εκτός από στιλ, προσφέρουν έξτρα προστασία.
3. Μείωσε τη χρήση θερμότητας – το πιστολάκι και η πρέσα δεν είναι σύμμαχοι όταν ήδη τα μαλλιά ταλαιπωρούνται.
4. Ξέπλυνε τα μαλλιά σου μετά από κάθε βουτιά – ναι, ακόμα και μόνο με καθαρό νερό.
5. Περιόρισε το λούσιμο – 2-3 φορές την εβδομάδα αρκούν, για να μην αφαιρείς συνεχώς τα φυσικά έλαια.
6. Χρησιμοποίησε leave-in προϊόντα με ενυδατικά στοιχεία – βοηθούν να κρατήσεις τη μαλακή υφή στα μαλλιά.
7. Μάσκα ενυδάτωσης 1-2 φορές την εβδομάδα – δώσε τους το “νερό” που τόσο χρειάζονται.
8. Κούρεμα πριν και μετά το καλοκαίρι – για να αφαιρέσεις τις φθαρμένες άκρες και να προλάβεις την ψαλίδα.
9. Απόφυγε τα σφιχτά πιασίματα – ειδικά σε βρεγμένα μαλλιά.
10. Φρόντισε και το τριχωτό της κεφαλής – ένα υγιές τριχωτό σημαίνει και υγιή μαλλιά.

Η φιλοσοφία μου γύρω από την αντηλιακή φροντίδα των μαλλιών

Αυτό που λέω πάντα είναι το εξής: Δεν φτάνει να “φτιάχνεις” τα μαλλιά σου – πρέπει να τα φροντίζεις. Η ομορφιά δεν είναι μόνο εικόνα, είναι και υγεία. Και ειδικά σε μια εποχή όπως το καλοκαίρι, όπου όλα γύρω μας γίνονται πιο έντονα – ήλιος, υγρασία, ξηρότητα – η πρόληψη είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.
Δεν χρειάζεται υπερβολή. Χρειάζεται απλότητα, συνέπεια και γνώση. Ένα καλό αντηλιακό μαλλιών, λίγη προσοχή στην καθημερινότητα και η διαφορά είναι τεράστια.