ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ

Στο προηγούμενο τεύχος μιλήσαμε για την τέχνη του μακιγιάζ! Πάμε όμως να σου πω τι είναι πιο σημαντικό! Σίγουρα το μακιγιάζ ενισχύει τη φυσική ομορφιά και βελτιώνει την εικόνα μας, αλλά το πιο σημαντικό είναι να ξεκινάς από μια καλή βάση, δηλαδή την υγεία του δέρματος!

Εδώ θα βρεις μερικά βασικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να έχεις υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.

1. Γνώρισε τον τύπο του δέρματός σου
Πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε ρουτίνα περιποίησης, είναι σημαντικό να καταλάβεις τον τύπο του δέρματός σου (λιπαρό, ξηρό, μεικτό, ευαίσθητο).
Αν δεν είσαι σίγουρη, κάνε μια δοκιμή με τον καθαρισμό του προσώπου και παρατήρησε πώς αντιδρά το δέρμα σου.
Αν “τραβάει” ή έχει ξηρότητα, ίσως είναι ξηρό. Αν έχει λιπαρότητα στη ζώνη Τ, μάλλον είναι μεικτό.

2. Πες “όχι” στη βαριά απολέπιση
Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει φλεγμονές ή ξηρότητα.
Χρησιμοποίησε απολεπιστικά προϊόντα με φυσικά ή ήπια χημικά συστατικά και εφάρμοσέ τα μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σου.

3. Προϊόντα για κάθε ανάγκη, όχι για όλες
Είναι σημαντικό να επιλέγεις προϊόντα που απευθύνονται στο συγκεκριμένο πρόβλημα που θέλεις να αντιμετωπίσεις.
Π.χ., αν έχεις ξηρό δέρμα, διάλεξε ενυδατικά προϊόντα με υαλουρονικό οξύ ή ceramides, ενώ αν έχεις λιπαρό δέρμα, ψάξε για προϊόντα με έλαια ή θρεπτικά συστατικά που δεν φράσσουν τους πόρους.

4. Πρόσεξε την τάση του “DIY” στα καλλυντικά
Αν και η φυσική φροντίδα ακούγεται ελκυστική, η υπερβολική χρήση σπιτικών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
Ορισμένα συστατικά όπως το λεμόνι ή το ξύδι μπορεί να είναι πολύ δυνατά για το δέρμα και να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα.

“Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι το κλειδί για να μπορείς να έχεις υγιή και λαμπερή επιδερμίδα!”

5. Μην ξεχνάς το νερό!

Η ενυδάτωση από μέσα είναι εξίσου σημαντική με την εξωτερική φροντίδα.

Πίνε αρκετό νερό καθημερινά, καθώς αυτό βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και στη μείωση της ξηρότητας.

6. Αναγνώρισε τις αλλαγές του καιρού

Καθώς ο καιρός αλλάζει, οι ανάγκες του δέρματός μας αλλάζουν κι αυτές.

Το χειμώνα το δέρμα μπορεί να είναι πιο ξηρό και να χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση, ενώ το καλοκαίρι πρέπει να επικεντρωθούμε στην αντηλιακή προστασία και την αποφυγή υπερβολικής λιπαρότητας.

7. Προστασία από τον ήλιο κάθε μέρα

Η χρήση αντηλιακής προστασίας πρέπει να είναι καθημερινή, ακόμα και όταν έχει συνεφιά.

Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στην επιδερμίδα ακόμα και όταν δεν το αντιλαμβανόμαστε.

8. Μάθε να ακουμπάς το πρόσωπό σου με προσοχή

Πολλές φορές αγγίζουμε το πρόσωπό μας με τα χέρια μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε, μεταφέροντας έτσι βακτήρια και ρύπους που μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια ή ερεθισμούς.

Να προσέχεις τις επαφές και να καθαρίζεις τα χέρια σου πριν αγγίξεις το πρόσωπο.

9. Αναζήτησε επαγγελματική βοήθεια όταν χρειάζεται

Αν παρατηρήσεις σοβαρές αλλαγές στο δέρμα σου, όπως εξανθήματα ή έντονα σπυράκια που δεν υποχωρούν, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο ή έναν επαγγελματία αισθητικό για εξατομικευμένες λύσεις.

Συμπέρασμα

Η αναγνώριση του τύπου του δέρματος, η σωστή ρουτίνα περιποίησης και η επαγγελματική καθοδήγηση είναι βασικά στοιχεία για τη διατήρηση μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.

Η περιποίηση του δέρματος δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία φροντίδα που μας βοηθά να δείχνουμε και να αισθανόμαστε καλύτερα κάθε μέρα!